献立のメイン料理（主菜）のレシピです★
主菜（メイン料理） ギョーザ（Ｎｏ.42）
しっかり味付けしてあるのでタレなしでも食べられます♪
主菜（メイン料理） 照りマヨムネチキン（Ｎｏ.40）
鶏むね肉だけど、マヨネーズでがっつりおかずに♪
主菜（メイン料理） ハヤシライス（Ｎｏ.39）
ルゥを使わない、簡単なハヤシライスです！
主菜（メイン料理） れんこんハンバーグ（Ｎｏ.36）
スライスれんこんを使用すれば簡単、お手軽にできます♪
主菜（メイン料理） 鮭のタルタル焼き（Ｎｏ.34）
タルタルをトースターで焼いて焦げ目をつけます♪
主菜（メイン料理） 冷しゃぶ（Ｎｏ.32）
暑い時期に♪柔らかお肉の冷しゃぶです！
主菜（メイン料理） 鶏肉おろしポン酢（Ｎｏ.31）
鶏肉が柔らかく仕上がるポイント付きです♪
主菜（メイン料理） ビビンバ丼（Ｎｏ.30）
簡単ビビンバどんぶり！ガッツリおかずです！
主菜（メイン料理） 鮭とほうれん草のグラタン（Ｎｏ.29）
手作りホワイトソースで濃厚グラタン♪
主菜（メイン料理） ピーマンの肉詰め（Ｎｏ.28）
お肉とピーマンが離れない方法です♪
主菜（メイン料理） ビーフストロガノフ（Ｎｏ.27）
短時間で簡単ビーフストロガノフです！
主菜（メイン料理） ぶり大根（Ｎｏ.22）
全行程写真付き・カロリー付きレシピです！毎日のおうちごはんの参考にしていただければ嬉しいです。