胡瓜とワカメのツナ和え（Ｎｏ.46）

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Ｎｏ.46
Haru投稿者Haru

10 Minutes

 

Ｎｏ.46
★材料（2人分）
 きゅうり　1本
 塩　少々
 乾燥わかめ　10ｇ
 ツナ缶　1缶
 めんつゆ（2倍濃縮）　小さじ2
★作り方
1

ワカメは水にもどす

Ｎｏ.46

2

胡瓜は薄くスライスして塩もみし、水気が出たらしっかりと絞る

Ｎｏ.46

3

ワカメもしっかりと水をきり、胡瓜と合わせる

Ｎｏ.46

4

油を軽く切ったツナ缶、調味料を合わせて和えれば完成！

Ｎｏ.46

 

  1. 材料
  2. 手順

材料

★材料（2人分）
 きゅうり　1本
 塩　少々
 乾燥わかめ　10ｇ
 ツナ缶　1缶
 めんつゆ（2倍濃縮）　小さじ2

手順

★作り方
1

ワカメは水にもどす

Ｎｏ.46

2

胡瓜は薄くスライスして塩もみし、水気が出たらしっかりと絞る

Ｎｏ.46

3

ワカメもしっかりと水をきり、胡瓜と合わせる

Ｎｏ.46

4

油を軽く切ったツナ缶、調味料を合わせて和えれば完成！

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胡瓜とワカメのツナ和え（Ｎｏ.46）
材料手順

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