印刷オプション:

★タコライス(No.21)

1 人分

★材料(2人分)
 合挽肉 200g
 玉ねぎ 1/2個
 サラダ油 小さじ1
 ケチャップ 大さじ4
 ウスターソース 大さじ2
 カレー粉 小さじ1
 塩コショウ 少々
 黄色パプリカ 1/4個
 赤色パプリカ 1/4個
-----トッピング-----
 レタス 5~6枚
 ピザ用チーズ 40g
 プチトマト 8個
 ごはん 150g(お茶碗1杯)
★作り方
1

玉ねぎはみじん切りにする

21

2

パプリカは一口大にカットする

21

3

合挽肉は油を引いたフライパンで塩コショウをして炒める

21

4

たまねぎも加えて炒める

21

5

調味料を全て加えて煮詰めていく

21

6

水気がなくなってきたら、パプリカを加えてさっと炒める

21

7

レタスは細長くカットする

21

8

お皿にご飯を盛る

21

9

レタスを乗せる

21

10

肉とカットしたトマトをトッピングする

21

11

最後にチーズをトッピングしたら完成!☆

21